Lepohuone

Podcast

Mielihoitolan Lepohuone on podcast uupumisesta, suorittamisesta ja elämästä niiden jälkeen.

UUSIN

#13

Tässä jaksossa mä puhun mun ekasta uupumuksesta vuodelta 2021.


– mikä johti mun uupumukseen
– miten yritin toipua (ja missä menin harhaan)
– ja mitä ymmärrän siitä tänä päivänä ihan eri tavalla

Puhun myös siitä, mitä uupumuksen alla usein oikeesti on:hermoston kuormitus, opitut suojamallit ja roolit, jotka ohjaa tekemistä huomaamatta.

#12

Tässä jaksossa mulla on vieraana ihana Peppiina Meronen – unelmien ja rohkeuden puolestapuhuja, joka on seurannut omaa sisäistä ääntään ja kulkenut rohkeesti sinne, minne elämä on häntä vienyt. Hän on elänyt omanlaista elämäänsä jo vuosia.

Me puhutaan unelmista, rohkeudesta ja omanlaisesta elämästä.. mutta ei suorittamalla vaan kuuntelemalla itseä, omaa kehoa. Sellasesta polusta, joka ei välttämättä näytä ulospäin kovin loogiselta… mut tuntuu sisältä kuitenkin niin oikeelta.